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情趣禮品屋
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Apink普美分享暴瘦10kg菜譜 吃到飽還能瘦真是太好了
Apink成員普美今年開通YouTube個人頻道之後，點擊量最多的影片就是普美自震動棒使用爆減肥法和體重的影片了。 最近普美有更新了新內容，和網友們分享暴瘦10kg的新菜單，好吃不餓肚子，正適合秋日瘦身了！
普美自創的「鮪馬醬」（鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬）的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配，一餐只有350cal，對於減肥十分有幫助且做法十分簡單。 普美公開了菜單並親自下廚展示。
為了製作方便，普美準備了2人份，1個洋蔥、3根蘆筍、2個小土豆、1罐鮪魚罐頭、4個雞蛋以及少量黃豆醬和蔬菜。
做法：
1.鍋裡放少許情趣內衣褲油，開中火加熱，放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。
2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨，將鮪魚倒入鍋中，並將各類食材攪拌好均勻，倒入雞蛋炒制。
普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話，會缺少顆粒感，因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似，因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。
吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上，在蘸點黃豆醬就好啦！ 是不是超簡單呢？
雖然說度過了苦夏，到了秋天就要「貼秋膘」，但是愛美的女自慰套生們依舊不能太放縱自己哦~
「圖：YouTube ???」
中華職棒／王勝偉、張志豪開轟 猛象險勝桃猿
中信兄弟今(9)日主場迎戰Lamigo桃猿，中信在落後時，由王勝偉2分砲追平，平手的戰況下，張志豪敲出超前陽春砲，最後兄弟5:4擊敗桃猿，拿下本季倒數第二場比賽的勝利。
首局上王柏融野選上壘，陳俊秀安打，送回Lamigo第1分，2局上黃敬瑋安打上壘，嚴宏鈞二壘安打送回第2分。不過，2局下中信兄弟反攻，林智勝安打、陳偉漢二壘安，9棒的黃鈞聲敲出一壘安打，一棒送回2分追平。
3局上猿隊連選到2個保送，陳俊秀敲出1分打點安打，再次要回領先，隨後鍾承祐高飛犧牲打再送回1分。不過中信兄弟的火力沒有因此熄火，4局下2人出局之後，林智勝再次敲安，下一棒的王勝偉轟出2分砲，比數再度追平。
5局下張志豪敲出本季第22轟，幫助中信兄弟拿下領先，他個人也以22轟暫居全壘打王。
兄弟在陳琥退場後，派出彭識穎、萊福力、鄭錡鴻、鄭凱文、謝榮豪、李振昌等人接替投球，都未再被桃猿跨越雷池一步，終場以5:4收下勝利。
而單場MVP由敲出2分砲追平的王勝偉拿下，這也是他生涯首次單季10轟。
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